İran, ərəb xurması dediyimiz şirin, qara xurma sağlamlığınızla bağlı ciddi problemləri həll edə bilər. 

Kimin yüksək xolesterini, damar tıxanması, ürək tutması, çatışmazlığı, beyin qan dövranı pozğunluğu varsa, bu xurmanı dost tutsun. Bİrcə yüksək şəkəri olanlar ehtiyatlı olsun.

 "AzerTaym.az" medicina.az-a istinadən bildirir ki, kaliumla zəngin xurma stenokardiya tutmalarını azaldır, tromb əmələ gəlməsinin qarşısını alır, yüksək təzyiqi salır. 7 ədəd xurmada 90 mq maqniy  vardır ki, bu günlük qan dövranı üçün vacibdir.  

Gecə suda 5 ədəd xurmanı isladın, səhər tumlarını çıxarıb, yoqurta qatıb yeyin.
Yüksək dəmir miqdarına görə uşaq və hamilələrdə anemiyanın müalicəsində dəstək verir.

Qəbizlik, tənbəl bağırsaq sindromunda da xurma əvəzsizdir.

Çalışın, yüksək keyfiyyətli yaxşı xurma seçib alasız.